Туристичний ресурс «Країни світу»

Список туристичних країн світу, куди поїхати відпочивати. Популярні серед туристів зарубіжні країни. Детальна інформація про найпопулярніші країни світу - як дістатися, що подивитися, де зупинитися, а також візи, погода, карти, готелі.

Трав’яні чаї проти застуди

Ароматні і смачні трав’яні чаї люблять багато. Їх п’ють як альтернативу звичному чорному або зеленому чаю, використовують як лазневі збори, а в холодну зимову пору немає нічого кращого для профілактики застуди, ніж вітамінний напій з малиною або шипшиною.

 

Ось деякі рецепти корисних трав’яних чаїв, що нагадують нам про літні днинки, які піднімають настрій і життєвий тонус.

Вітамінні чаї з шипшиною

Плоди шипшини входять до складу численних трав’яних зборів. Навряд чи знайдеться той, хто не чув про їхню користь, так що повторюватися немає сенсу – переходимо відразу до рецептів.

Для профілактики авітамінозу готують такий чай: 1 ст.ложка подрібнених сухих плодів шипшини на 1 склянку окропу; заварювати в термосі або 15 хвилин нагрівати на водяній бані (врахуйте: напій виходить досить концентрованим; це рекомендована добова доза для дорослої людини).
Можна додавати сушені плоди шипшини до чорного або зеленого чаю, іншим рослинним компонентам, заварювати і пити їх як звичайний чай:

  • плоди шипшини і ягоди чорної смородини (або малини, або брусниці, або горобини) в пропорції 1: 1
  • плоди шипшини – 3 частини, листя кропиви – 3 частини, ягоди брусниці – 1 частина
  • плоди шипшини – 3 частини, сушена морква – 3 частини, листя кропиви – 3 частини, ягоди чорної смородини – 1 частина
  • плоди шипшини, листя малини, листя чорної смородини – по 1 частини, листя брусниці – 2 частини.

У такі чаї можна додавати цукор або мед; вони не тільки корисні, але і приємні на смак. А корисна суміш з плодів шипшини і сушених яблук; її можна використовувати як добавку до чаю – просто покласти 1-2 чайних ложки в чайник для заварювання.

пряні чаї

Багато звичні нам пряні трави теж використовуються для приготування осіннього чаю, який буде дуже до речі в холодну погоду.

М’ятний чай із звіробоєм

Змішати 100 г листя м’яти перцевої з 50 г трави звіробою; залити 1 ч.ложку суміші склянкою окропу і настоювати під кришкою 15 хвилин. Процідити, додати 1 ч.ложку меду. Цей чай має легкий заспокійливу дію.

М’ятний чай з кардамоном

2 ч.ложки сухого листя м’яти перцевої, 1 склянку окропу, 0,5 ч.ложки меленого кардамону; м’яту залити окропом, настояти під кришкою 10 хвилин. Процідити, додати кардамон. Такий чай допомагає позбутися від гикавки.

Чай з коріандру

1 ст.ложка насіння коріандру, 1 склянку окропу; залити насіння коріандру окропом, настоювати протягом 15 хвилин, процідити. Можна додати мед за смаком. Цей напій вважається особливо корисним для тих, у кого є алергія.

Трав’яні чаї проти застуди

Якщо промочили ноги, застудилися на протязі або відчули перші ознаки застуди, то гарячий трав’яний чай може допомогти організму впоратися з початком захворюванням.

Трав’яні чаї при застуді

  • квітки липи і ягоди малини в пропорції 1: 1; для приготування чаю беруть 1 столові ложки суміші на склянку окропу
  • ягоди малини і листя мати-й-мачухи по 2 частини, трава материнки – 1 частина; для чаю знадобиться 1 ст.ложка суміші на склянку окропу
  • квітки липи і листя мати-й-мачухи в пропорції 1: 1; 1 столові ложки суміші залити 1 склянкою окропу, настоювати 20 хвилин, процідити
  • листя м’яти перцевої, квіти бузини чорної і квіти липи в рівних частинах; 1 столові ложки суміші залити 1 склянкою окропу, кип’ятити 10 хвилин, процідити (це добова доза чаю; п’ють його в 2 прийоми, гарячим).
  • свіжі або сухі листя монарди двойчатая заливають окропом у співвідношенні 1:10 і настоюють 10 хвилин; можна додавати листя і суцвіття в звичайний чай – вони додадуть йому приємний аромат і смак.
  • якщо у вас зростає лимонник, посушите не тільки його ягоди, а й шматочки ліани, що залишилися від обрізки (середина літа, до речі, для цього відповідний час), або кору і додавайте їх в чай – тонізуючий ефект і хвойно-цитрусовий аромат гарантовані.
  • в чай можна додавати квітки комірника, або таволги вязолистной; вона надає напою приємний медовий аромат і м’який смак (до речі, таволговий чай добре пити при застуді: ця рослина – рослинний аналог аспірину, і його з давніх-давен застосовують як жарознижуючий і протизапальний засіб)

Пряні чаї при кашлі

  • 2 ч.ложки трави ісопу лікарського, 0,5 л холодної води; залити траву водою, довести до кипіння, настоювати 5 хвилин, процідити.
  • 1,5 ч.ложки трави чебрецю повзучого, 1 склянка холодної води; залити траву водою, довести до кипіння, настоювати 10 хвилин. Процідити, можна додати мед за смаком.
  • Подрібнити корінь алтея – 1 ст. ложка і корінь солодки – 1 ст. ложка (їх можна купити в аптеці), додати плоди шипшини – 1 ст. ложка, довести до кипіння, настоювати 10 хвилин, процідити.

Пийте чаї з трав, насолоджуйтеся ароматом літа і не хворійте!

Сподобалась стаття, поділися з друзями:

Залишити свій коментарій